Benefícios Principais:

Saúde Óssea: O Magnésio desempenha um papel essencial na formação e manutenção da saúde óssea, ajudando a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose.

Função Muscular: O Magnésio é necessário para a contração e relaxamento adequados dos músculos, contribuindo para o desempenho atlético, recuperação muscular e prevenção de cãibras.

Saúde Cardiovascular: O Magnésio é importante para a saúde do coração, ajudando a regular o ritmo cardíaco, manter a pressão arterial saudável e prevenir arritmias.

Bem-Estar Mental: O Magnésio desempenha um papel crucial na função cerebral e no equilíbrio do humor, ajudando a reduzir o estresse, ansiedade e promovendo uma sensação de calma.

Regularidade Intestinal: O Magnésio pode ajudar a aliviar a constipação ocasional, pois tem propriedades laxativas suaves que promovem movimentos intestinais regulares.

Instruções de Uso: Recomenda-se dissolver uma porção (normalmente 2 a 3 gramas) de Cloreto de Magnésio em água e tomar uma vez ao dia. A dose pode variar de acordo com as necessidades individuais. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se estiver grávida, amamentando ou sob cuidados médicos.