Benefícios Principais:

Saúde Cardiovascular: O Omega 3 é conhecido por seus efeitos benéficos na saúde do coração. Os ácidos graxos EPA e DHA ajudam a reduzir os triglicerídeos no sangue, a diminuir a pressão arterial e a prevenir a formação de coágulos sanguíneos, reduzindo assim o risco de doenças cardíacas.

Saúde Cerebral: EPA e DHA são componentes essenciais para a saúde do cérebro e da função cognitiva. Eles ajudam a melhorar a memória, o foco, a concentração e podem reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e demência.

Saúde Ocular: Os ácidos graxos ômega-3 são importantes para a saúde dos olhos, especialmente o DHA, que é um componente estrutural dos tecidos oculares. O consumo adequado de Omega 3 pode ajudar a prevenir problemas oculares relacionados à idade, como degeneração macular.

Redução da Inflamação: O ômega-3 possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação crônica no corpo, que está associada a uma variedade de condições de saúde, incluindo artrite, doenças cardíacas e doenças autoimunes.

Regulação do Humor: EPA e DHA têm sido associados a melhorias no humor e na saúde mental. A suplementação com Omega 3 pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão, ansiedade e transtorno bipolar.

Instruções de Uso: Recomenda-se tomar uma a três cápsulas de Omega 3 diariamente, de preferência com as refeições. A dosagem pode variar dependendo das necessidades individuais e recomendações médicas. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se estiver grávida, amamentando ou sob cuidados médicos.